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宝妈偷懒神器辅食神助攻中的战斗机【资讯】

2023-01-16 来源:甘肃机械信息网

宝妈“偷懒”神器,辅食神助攻中的战斗机

最近,好多宝妈都迎来了宝贝要开始吃辅食的阶段。随之而来的,就是各种各样的困扰和担心。宝妈们普遍反映,没娃之前给自己做顿饭都费劲,现在有了宝宝,要均衡营养还要每个环节都小心翼翼,更是深感力不从心,手忙脚乱。

很多妈妈们苦恼于自家宝贝存在偏食厌食的问题,很害怕长此以往会影响了正常的生长发育。其实,除了食物本身不符合宝宝口味之外,很大原因在于食物种类单一且卖相欠佳无法引起宝宝的兴趣。因此,如何做出色香味俱全的餐点,满足宝贝的胃口,就成为宝妈们需要攻克的难题。

今天就来说说宝宝辅食这回事儿,为各位辛苦的宝妈妈们解解围,支支招。

先来分享一份不重样的宝宝食谱,让宝贝们每天都能吃到营养又解馋的美食~

Part.1虾仁菜汤面

原料:龙须面,熟虾仁,青菜心,适量高汤,熬熟植物油。

做法:将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮,待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

Part2五彩冬瓜盅

原料:冬瓜,火腿,干贝,鲜蘑菇,冬笋嫩尖,小葱,姜,鸡汤,鸡油少许

做法:将冬瓜切成1cm见方的丁;干贝开水泡软,切碎末;火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,撒上葱末即可。

功效:冬瓜含钾和维生素C非常丰富,不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。

Part.3清蒸鳕鱼

原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量

做法:将鳕鱼洗净放盘中。葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油,入锅蒸熟即可。

功效:有助于增强消化功能和免疫力。

Part.4 双蛋黄豆腐

原料:鸡蛋,熟咸鸭蛋,内酯豆腐,葱丝适量,麻油少许

做法:将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上面覆上蒸架。将豆腐放入盘中,划成薄片,码上葱丝,放蒸架上。水沸后5分钟关火。将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上,淋上麻油。

功效:具有益气、补虚等功能。

Part.5洋葱虾仁炒蛋

原料:鸡蛋,洋葱,新鲜虾仁,橄榄油,番茄酱,原味沙拉

做法:将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末。将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散。橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,加入番茄酱和沙拉,翻炒一下即可。

功效:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C,还含有丰富的矿物质。

Part.6鱼泥青菜番茄粥

原料:熟鱼肉,西蓝花,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。

做法:河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;西蓝花洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、西蓝花,用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

Part.7蒸苹果

原料:苹果

做法:将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。

功效:可生津、开胃,同时具有止泻功效,是腹泻宝宝的极佳美食。

Part.8牛奶西米露

原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少许

做法:西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效:补充营养素。

有了这些做法简单,宝贝又爱吃的菜谱助力,相信宝妈们在辅食准备上会稍稍轻松些。

但带娃不易,光是一份营养搭配是不能解决燃眉之急的。想要轻松搞定宝宝日常吃食,一定要有神助攻加身,并且不能让猪队友只知道抱咱的大腿。

之前看过一篇文章,老师问孩子,什么叫父爱如山?

孩子回答:父爱如山就是不管平时妈妈有多忙,爸爸永远坐在那里一动不动,稳如泰山。

生儿育女哪有不辛苦的道理,但是家庭里也不能让宝妈一个人承担所有劳累。

可现在存在一个普遍现状,就是妈妈们明显在孩子的吃喝拉撒上付出的要多得多。经常听到妈妈们抱怨,爸爸在家不管孩子。即便是帮忙照看,也只是不离手的“机器看护者”,保证孩子没磕到碰到就行,剩下的一律不予参与。

看看“别人家的爸爸”,我们真忍住不变成了“柠檬精”

。180+的足球巨星贝克汉姆,化身女儿奴,哪怕万能贝嫂不在身边,也照样把小七照顾的像个公举。

Facebook的老板扎克伯格更是“放弃”一分钟几十亿的生意,请了陪产假,专心在家带娃。

反观很多宝妈,生了娃以后,已经很久没睡过一个整觉了。但医生表示:长期睡眠不足将导致:记忆力下降、免疫功能失调、情绪低落、脾气暴躁,甚至还有致癌的风险!

所以,哪怕宝爸真的条件有限,白天不能帮忙,那让他为睡眠严重不足的宝妈们添购一些全能厨电,不过分吧?

有了智能家电的帮忙,宝妈们可以直接跳过早餐繁琐的前戏,起码每天能舒服的多睡一两个小时。妈妈们可别顶着“致癌”、“折寿”的风险,还独自挑起照顾宝宝们的重任,是时候敦促老公给咱入手一台破壁机了。

一台破壁机,蕴含了豆浆机、米糊机、果蔬机、高压锅、熬粥机等十几种机器功能,并且能帮助人体更全面、便捷地吸收膳食营养。

关键是,宝宝在刚开始喂养辅食的阶段只能吃一些细腻的泥状食物,高速运转的破壁可以把食物打得细腻顺滑,非常适合做宝宝辅食。用破壁机替代专门的辅食机也是没有问题的。

如今,破壁机在普通家庭中的使用是越来越普遍了。

如果选购品牌产品的话,我推荐飞利浦家的破壁机。它的功率能达到1000瓦,硬质食材也能轻松被细腻搅拌。值得一提的是,功率虽然大,却没有什么噪音,这对有娃家庭实在太友好了。我在破壁机旁听到的声音,和隔壁邻居家使用破壁机传到我家的声音音量竟然差不多大。

很多人会担心破壁机使用完后难清洗,此时飞利浦自动清洗功能便可以拿出来秀一下。只需点击一下,通过水流的高速震荡,让角落里的食物残渣无处遁形。加上附赠的J型刷,地盘和杯体上的顽固污渍也被轻松除去。对于分身乏术的宝妈们来说,简直是科技福音。

飞利浦的这款破壁机,智能触摸屏,操作方便,所有功能在操作面板上一目了然,小白妈妈也轻松上手。想做什么,放好食材,一键触碰,开启美食之旅。

操作这么简单,让宝爸们爱上进厨房又有什么难呢?

省点力气、省点时间,对于无限缺觉、身形疲惫的妈妈是多么重要。如果你也正有需要,就把它看成一个多用途的厨房工具,犒劳一下努力又辛苦的自己!

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